La Fórmula para identificar tus emociones en 5 pasos

En esta masterclass de tan sólo 7 minutos, vas a aprender un ejercicio tan sencillo para identificar tus emociones, que te va a parecer un truco de magia.

Lo mejor es que podrás llevarlo siempre contigo. Si en algún momento te sientes extraño/a podrás usarlo y tener rápidamente una respuesta sobre lo que te pasa.

También, si eres educador o profesional sanitario, encontrarás una ejercicio fundamental para trabajar.

Coge boli y papel que esto empieza 🙂

Si quieres aprovechar la promoción y ser parte de la mejor plataforma de cursos de psicología es aquí.

Apúntate y prueba 7 gratis 🙂

Válido hasta agotar plazas*

Si no puedes ver ahora la masterclass, pon aquí tu mejor correo para recibirla en tu bandeja de entrada 🙂

Información básica sobre protección de datos. Responsable: ALEJANDRO VERA CASAS. Finalidad: Gestionar el envío de información y prospección comercial. Legitimación: Consentimiento interesado. Destinatarios: Empresas proveedoras nacionales y encargados de tratamiento acogidos a Privacy Shield. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la informato adicional. Información adicional: puedes consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos.

Cursos publicados en Soy Mental

Estos son todos los cursos a los que tendrás acceso al suscribirte. Cada mes un curso nuevo.

disponible
Ansiedad
8 Lecciones
9.7

Cómo dejar de estar en bucle con tus pensamientos

disponible
Emociones
11 Lecciones
9.6

Escritura terapéutica con una dosis de humor

disponible
Hábitos
10 Lecciones
9.5

Proyectando mis hábitos con la letra "E"

disponible
Relaciones
9 Lecciones
9.5

Tenemos que hablar, pero no sabemos cómo

disponible
Duelo
10 Lecciones
9.5

El duelo y la pérdida en la vida cotidiana: Cuidado de ti

DISPONIBLE
Psiconutrición
14 Lecciones
9.5

Cómo perder peso sin perder salud mental

ya disponible
Emociones
14
9.5

¿Procastinas? Cómo el miedo te paraliza

Ya disponible
Valores
11
9.5

Encuentra tus valores para encontrarte a ti

ya disponible
Hábitos
9
9.7

Del deporte al odio hay un paso: Como sér constantes con la actividad física

ya disponible
Autoestima
10
9.7

Construye una imagen corporal sana

ya disponible
Ansiedad
11
9.9

Herramientas prácticas de mindfulness para la ansiedad

ya disponible
Psiconutrición
11
9.5

Aprende como relcionarte con el hambre emocional

próximo curso
Autocuidado
11
9.5

Botiquín de autocuidado: Herramietas para casa

Nuestro formato de aprendizaje microlearning favorece el empezar y acabar las formaciones.

Todas las clases tienen una duración máxima de 10 minutos.