En esta masterclass de tan sólo 7 minutos, vas a aprender un ejercicio tan sencillo para identificar tus emociones, que te va a parecer un truco de magia.
Lo mejor es que podrás llevarlo siempre contigo. Si en algún momento te sientes extraño/a podrás usarlo y tener rápidamente una respuesta sobre lo que te pasa.
También, si eres educador o profesional sanitario, encontrarás una ejercicio fundamental para trabajar.
Coge boli y papel que esto empieza 🙂
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